sex pic bedre sex

Ikke press eller stress. Skal sex bli bra må man høre på hjertet og la spontaniteten komme innenfra. Ikke la en fornuftig hjerne fortelle deg at nå er det på tide med sex. Stopp med å furte - Særlig må menn slutte med å furte dersom de ikke får sex hos partneren sin. Furting løser ingen problemer, tvert i mot, det kan bli verre, advarer Purvis og sier at man må respektere at partneren for eksempel er for sliten.

Prat om problemene - Er seksuallivet for kjedelig eller man har andre problemer, så prat om det. Ikke vær redd for å si hvordan du vil ha det, hvordan du liker det og spør hvordan partenen vil ha det.

En tur i skogen, en reise til den svenske skjærgården eller en tur på fjellet. Men det viktigste med en slik helg er nærheten til hverandre, noe som er helt fundamentalt for god sex. Det skal være et pusterom hvor man har god anledning til å få prespektiv og til å finne hverandre, sier Purvis. Gjør noe morsomt - Planlegg å gjøre noe morsomt, minst hver tredje måned. Det kan være en storbyweekend, en en vin eller noe helt annet. Det er viktig å ha noen å glede seg til sammen.

Glade mennesker, har godt sex, sier Pirelli Benestad. Lek sammen - Lek sammen! Det kan være seksuelle leker eller bare tulle med hverandre. Noe morsomt og lekent gir overskudd som igjen stimulerer til god sex, sier sexologen. Ikke drikk for mye - Ikke drikk for mye når du er sliten. Drikker du for mye vil slitenheten overvelde deg - og da blir det ikke noe sex, advarer Pirelli Benestad. Vær var for sex - Vær var og ta vare på den seksuelle interessen rundt partneren.

Tenk over alle de sensuelle trekkene som du kan se, høre, kjenne og lukte hos parteren din. Da holder du sansene våkne og det er en forutsetning for god seksualitet, sier Esben Esther Pirelli Benestad. Velg sex - eller noe annet - Det er ikke sikkert at sex er det viktigste i et forhold hele tiden.

Dere kan være nakne hele tiden eller kle av dere etter hvert. Dere skal fortsatt ikke ligge sammen, men nå kan dere berøre hverandre overalt. Utforsk forskjellige måter å ta på hverandre på. Nå er dere modne for sex igjen. Men husk hva som føltes godt i de seks ukene som har gått, og fortsett å bruke disse kjærtegnene. Et mer omfattende program finnes i Gro Isachsens siste bok, Mer lyst Cappelen Damm, , eller du kan lese en forkortet utgave av programmet her.

Både menn og kvinner kan ha nytte av bekkenbunnstrening. Det å gi komplimenter er en kunst, og det kan være lett å trå feil. Den viktigste muskelen heter pubococcygeus, men vi snakker gjerne om PC-musklene. Å stramme disse kalles Kegel-trening oppkalt etter forskeren som oppfant det. Denne muskelen går fra pubesbenet rundt alle åpningene hos kvinner, og rundt penis og endetarmsåpningen hos menn. Dra musklene sammen så sakte du kan til de er så stramme som mulig.

Slapp av like sakte. For å omlegge onanimønsteret bør han avstå fra samleie i en periode, ca. Mens han onanerer, skal han bli kjent med sitt eget «point of no return», der det ikke er mulig å stoppe utløsningen. Når han finner dette punktet, skal han øve seg på å stoppe rett før han kommer. Noen ganger bør han avslutte uten å få utløsning, sier Isachsen. I sin bok Mer lyst! Han er hele tiden passiv, mens hun er aktiv. Det er ikke tillatt å kjærtegne henne underveis, eller fortsette etter utløsningen, heller ikke om begge har lyst til dette.

Han har behov for å konsentrere seg om problemet sitt uten å skulle prestere noe annet på det seksuelle området. Han ligger naken og avslappet på ryggen. Hun også naken sitter eller ligger ved siden av han, eller sitter mellom de atskilte bena hans. Han er passiv, mens hun er aktiv.

Hun kjærtegner ham slik at han får reisning. Han konsentrerer seg bare om hennes kjærtegn, og når han får en følelse av at han nærmer seg utløsning, sier han i fra. Hun stopper straks med å kjærtegne han. Slik starter og stopper hun med å kjærtegne han tre ganger.

Fjerde gang fortsetter hun til han får utløsning. Følg samme prosedyre med mer intensiverte kjærtegn hun smører hendene med f. Når han føler seg klar for å ha samleie igjen, setter hun seg øverst og beveger seg til han sier stopp. Paret starter og stopper tre ganger, før han får «lov» til å få utløsning. Visste du forresten at rask onanering kan gi trøbbel med tidlig sædavgang? Tips til bedre sex Tre tips til bedre sex - for begge! Det handler om å gjøre ting langsomt og nyte.

.. Gratis porno sider elskerinne søkes

Massage sex porno norvege

9. feb NEW YORK (minMote): Supermodellen Petra Nemcova skrøt av Herve Leger- visningen under New York Fashion Week. Se visningen her. sep (VG Nett) 62 prosent av VG Netts lesere sier de har mindre sex enn før. Her er ekspertenes råd for hvordan du kan få mer og bedre sex. nov Dette skjer med kroppen når du har sex! Foto: Stella Pictures Men seksualiteten blir ikke bedre eller dårligere bare ut fra om kvinner får.

Escorte gøteborg private escort service